腎臓は人が生きていくために、たくさんの働きをしています。

その腎臓の働きがさまざまな原因で徐々に悪くなる病気を慢性腎臓病(CKD)と呼び、日本では成人の8人に1人がその疑いがあると言われています。

腎臓病は『症状のない病気』と言われ、透析治療をしなくてはならないところまで進行して、ようやく体の不調を感じてくる恐ろしい病気です

自覚症状が少ないため、進行する前に早く病気を見つけることが大切です

その中でも、『たんぱく尿』と『高血圧』がすべての腎臓病に共通する、病気を進行させる原因です。

腎臓病が進行し、透析治療が必要となる人は約34万人を越えています。

＊検尿で蛋白が出ているか調べたことがない

＊血圧は高めだけど病院にかかっていない

など心当たりがある方はぜひ一度受診してみませんか

如水会では、透析にならない為の腎臓病専門の外来(CKD外来)を積極的に行っています

腎臓病はじっくり、気長に、継続して治療をしていくことがとても大切になります。そのサポートをするために予約制を採用し、一人の患者さんにしっかり時間をお取りします。

また医師、看護師、臨床工学技士、管理栄養士、理学療法士が一つのチームとなり、それぞれの強みを生かしてサポートしますので医療者からの一方的な指導ではなく、患者さんそれぞれの日常生活に適した本当に必要な情報を時間をかけてお伝えすることができます

予約制ですが、急なご相談も可能な限り柔軟に対応いたします。

不安なこと、わからないことはなんでもお聞きください

こんにちわ

鈴鹿腎クリニックの管理栄養士です

皆さんは健康の為に食事で気をつけていることはありますか？

『何度もダイエットしているけど、全然続かないわ～』

『グルテンフリーをやってみたいけど本当に良いのかなあ～？』

『糖質制限したいけど、外食ばかりでどうしたらいい～？』

『先生に塩分控えめにって言われたけど、何を変えればいいのかな～？』

『腸活ってよく聞くけど、どうやったらいいの？』

など、毎日の食事にはたくさんのお悩みがあるはずです

目的を持って実践して、良い変化がみられると嬉しいですよね

逆に、頑張っているけど効果が得られないと挫折しちゃいますよね

私たちは皆さんのチャレンジを全力でサポートします

停滞期やどうして良いか分からなくなった時には一人で頑張るより、その不安に思う事をなんでも栄養士に聞いてください

栄養相談と聞くと・・・

栄養相談　＝　食事制限　⇒　我慢が増えストレス

と思うかもしれませんが、その方にあった方法や内容を考え、無理なく楽しく継続できるようサポートしていきます

どんな事でもOKです

お気軽にお声掛けください

四日市腎クリニックにおける新型コロナウイルスワクチン接種キャンセル待ちについて

接種予約の受付はすべて終了いたしましたが、引き続き予約キャンセル待ちをされる方を募集いたします。

下記【ワクチン専用メールアドレス】まで必要事項をご記入の上、送信ください。(電話・ホームページのお問い合わせフォームからの受付はいたしません。）

y3338080@josuikai.jp

１． 希望日（10月16日（土）までの間で複数可）
２． 氏名（ひらがなで）
３． 連絡のつく電話番号
４． 年齢

　・キャンセルが出た場合、当日の16時までにお電話いたします。
　・接種時間は15時00分~16時30分ごろになる予定ですが、詳細はお電話でお伝えします。
　・2回目は接種日の3週間後となりますので、その日の予定もご確認の上、お申し込みください。
　・キャンセルが出なかった場合には、当院からの連絡はございません。

上記条件をご了承いただけます方、ぜひともご協力のほど、よろしくお願いいたします。

なお、当院では中学生以下への接種は行っておりません。中学生以下で接種をご希望の方は、四日市市から発表されている接種対応機関にお問い合わせくださいますようよろしくお願いいたします。

本日開始いたしました最終のワクチン予約メール枠は予定数に達しましたので、受付を終了させていただきます。

現時点において当方で確認できていない申し込みに関しては、当院からの連絡はございませんのでご了承ください。

申し込みいただいた方にはこの後より順次、折り返しお電話させていただき、日程の調整を行います。

折り返しのお電話がつながらなかった場合、受付を後回しにさせていただくこととなりますので、ご了承ください。

臨床工学技士の鬼頭主任が血液浄化関連専門臨床工学技士に認定されました

血液浄化関連専門臨床工学技士とは、血液浄化に関する専門的な事から感染管理や安全対策など幅広い知識を身につけ、更に他の医療従事者や新人臨床工学技士に指導できるという認定資格です

鈴鹿腎クリニックでは山本技士長に引き続き、2人目の認定となります

おめでとうございます

透析治療は奥が深く、幅広い知識が必要になります。

知識を深める目的として、資格取得に挑戦しようと思い勉強を始めました

これからの自分の大きな武器にしたいです

そして得た知識を活かし、患者さんの安全確保に努めたいと思います

如水会では、スタッフの“ヤル気”を全力で応援しています

資格取得、学会・セミナー等への積極的な参加や院内勉強を充実することでモチベーションの向上にもつながる為、スキルアップを目指すスタッフの勉強会参加費用の補助をしています

 日々勉強、成長できる職場環境づくりをめざしています

http://www.josuikai.jp/welfare/

如水会ではスタッフを募集しております

http://www.josuikai.jp/recruit/

いつでも病院見学できますので、お気軽にご連絡ください

059-381-0880 （山本・出岡）

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三重県の緊急事態宣言が延長されました

・生活の維持に必要な場合を除き、日中も含め、外出や移動の自粛をお願いします。特に２０時以降の外出は自粛をお願いします。

・生活の維持に必要な場合を除き、県境を越える移動の自粛をお願いします。

・「大人数や長時間に及ぶ飲食」といった場面は、感染のリスクが高まります。ホームパーティーなど自宅での家族以外との食事会や、バーベキュー、路上・ 公園など屋外であっても、大人数・長時間の飲食は避けてください。また、 少人数、短時間の飲食であっても、特に飛沫感染に注意するなど感染防止対策を徹底してください。

三重県新型コロナウイルス感染症特設サイト

https://www.pref.mie.lg.jp/covid19.shtm

また、周りで陽性者が出た際の対応について質問を受けることがあります。

現在の濃厚接触者の定義について
①同居あるいは長時間の接触（車内、航空機内等を含む）があった者
②適切な感染防護無しに診察、看護若しくは介護していた者
③気道分泌液もしくは体液等の汚染物質に直接触れた可能性が高い者
④手で触れることの出来る距離（目安として１メートル）で、必要な感染予防策なしで15分以上の接触があった者

注目すべきは④です
マスクをせず会話などをすると濃厚接触者と判断されてしまい、保健所からの指示により普段の生活から隔離されてしまう可能性があります。外出、出勤時や病院の受診時は必ずマスクをつけましょう。

感染対策については基本的なことを大切に
①適切な手洗い、消毒
②外出時のマスク装着
③定期的な体温測定

また、免疫力を上げるためバランスの取れた食事や規則正しい生活も重要です

我慢我慢の生活が続いていますがその一方で、「料理をはじめた！」、「パソコンを覚えた！」、「運動をはじめた！」など今まで手を出さなかったジャンルに手を出し新しい趣味にしているという声も多く聞かれます。

今からでも新しい趣味を探すのも面白いかもしれません。
何か面白い趣味があればぜひスタッフにも教えてください

いつ起こるかわからない災害

不測の事態に対応できるよう、また災害時には患者さんが混乱せずスムーズに治療を再開できるよう、災害対策委員会は様々な対策に取り組んでいます

災害用伝言ダイヤル１７１を使って、病院の情報を録音した内容を聞くという訓練を、患者さんも一緒に行っています

9月1日は防災の日です 

今週は防災訓練週間として、鈴鹿腎クリニックに通院されている透析患者さんは

8月30日　9:00　～　9月5日　17:00

災害伝言ダイヤル１７１を体験できるようになっております

また当院の公式ラインからもメッセージを配信しました。

登録されている患者さんはご確認をお願いします

鈴鹿腎クリニック　公式ライン

ラインの内容は、

仮）地震発生　停電断水あり

①地震発生後の当院の状況

②明日からの透析について

を発信しております

また患者さんの現状を番号で返信していただくようになっております。

安否状況・・・１無事　２ケガをしている　

自宅の状況・・・１無事　２避難所にいる、行く予定　３家族、親戚宅にいる、行く予定

自力での来院・・・１可能　２不可能

【回答例】　

安否　　　　　１無事　
自宅　　　　　１無事　
自力での来院　１可能　

な場合は、返信で111と入力し送信していただきます。

災害時は当院の被災状況や、透析が行なえるか？など、ご自身で情報収集を行っていただきます。

いざという時のために、この訓練期間にぜひお試しください

藤川です

前回からの続きの第3部で、今回で完結となります

前回記載していませんでしたが、今回のブログの内容に関しては「新型コロナ感染者数が三重県や四国4県のそれぞれで1桁台であった6月下旬～7月中旬までの期間」に訪れた内容となっております

第2部では1回目の区切り打ちの「1泊2日」のお遍路旅をお伝えしたので、今回の第3部では、2回目の区切り打ちの「2泊3日」のお遍路旅をお楽しみ下さい

今回も三重県鈴鹿市を深夜1:00頃に出発し、（途中休憩をはさみつつ）高速道路をひたすら走り続ける事約6時間半の7:30頃に、前回の区切り打ちの場所である愛媛県に到着しました。愛媛県のスタートは、再び「母方の祖父と祖母のお墓参り」からにしました

矢印の向こう側が、祖父と祖母達の墓地

お墓参り（下の地図上の☺）が終わったら、区切り打ちスタートの霊場でもある、10番霊場の「西山興隆寺」を目指します。「お墓→10番霊場」までは、車で約20分（約12km）の距離でした

『西山興隆寺の仁王門』

『仁王門～本堂までの階段道』

最初から中々の道でした（笑）

10番霊場の「西山興隆寺」の参拝を無事に終えたので、次の11番・12番霊場と順次目指していきます

前回は、

「初めてのお遍路と言いう事」

「霊場～霊場の移動距離も結構長かった事」もありましたが、

「今回は少し慣れてきた事」

「今までの霊場と比べると比較的霊場間の移動距離が近い事」もあり、比較的順調に巡礼する事ができたかな？と思いました

但し、変わらずの凄い道などがありましたが・・・・

1日目は、「10番霊場」→「11番霊場」→「12番霊場」と順番に回り、「16番霊場の萩原寺」で打ち止めとなりました。

と言うのも、15番霊場の箸蔵寺は、山の上に建てられているので、ロープウェイで向かわなければならず、しかも、そこからの道のりも長かった為でした

コロナ対策やコロナ禍のためか、ロープウェイは自分1人でした

ロープウェイで山頂駅についてからも中々の道のりでした（笑）

そして、2日目は、朝早くから出発し、「18番霊場」→「17番霊場」→「19番霊場」と順調にお参りする事ができました。
「17番 → 18番 → 19番」だと、同じ道を何度か行き来する様子だったため、「18番 → 17番 → 19番」で回りました

「17番霊場の神野寺」

神野寺の横にある「まんのう池」

「弘法太師像」

そして、次の霊場は、今回の「四国別格20霊場」のおおとりとなる「20番霊場の大瀧寺」へ向かいましたしかしながら、この大瀧寺、最後と言うだけあり、最大の難関でもありました

と言うのも、大瀧寺は、標高946mの大滝山の山頂付近に位置し、別格霊場最高峰であり、歩きお遍路さんの場合ハードな登山を制覇しないとたどり着く事が出来ないと言われているだけあり、後半の2km位は車一台しか通れないほどの道でした（笑）

大瀧寺へ向かう道は、「①まっすぐかなり険しい山道を向かう順路」と「②迂回して険しい道を向かう順路」があるのですが、②の方が無難で安全との情報を得ていたので、②で向かいました
因みに、「①は、39.5kmの距離で、約70分」、「②は、61.6kmの距離で約90分」と言う事でした。

ただし、到着した時は、色々な意味でも感無量な気分になりました

そして、大瀧寺でお参り→納経を済ませ、結願を証明する「満願証」を発行して頂きました（有料ですが笑）

無事に別格20霊場を回り切ったのですが、お遍路さんには、無事に巡礼できた事を「一番初めに訪れた霊場」に報告する「お礼参り」と言うものがあるそうなので、自分もそのままお礼参りに行きました
自分の場合は、1番霊場から回ったので20番霊場→1番霊場に向かいました

お礼参りも無事に終わり「目的達成～」と言う感じになりましたが、もう1つの目的であった「念珠玉」集めも無事に終わり、20個＋親玉（根元に付ける念珠）が全て揃ったので、香川県にある「表装の詠智会」と言うお店で、集めた念珠玉を数珠にして頂きました

今回集めた「念珠玉20個」＋「親玉」

後日届いた「My 数珠」

数珠の作成をお願いした後は、結願のお祝いも含めお店の人にオススメして頂いた「地元の人が行く・讃岐うどん屋さん」に行って、讃岐うどんを堪能しました

２日目で「結願→お礼参り→数珠オーダー」まで無事に済んだので、意外と順調に進んだのではないかな？と思っています
その日は、徳島県に宿泊し、ご褒美に「お肉」を頂きました

※もちろん、予約もして、お客さんも自分しかいない事を確認して堪能しました

今回も2泊3日の旅を満喫し、徳島から約270km・4時間の運転を経て（休憩を入れながらなので、実際は約6～7時間？）、三重県鈴鹿市まで無事に帰りつきました

因みに、この旅は、合計・・・約1200kmの旅路でした
と言う事で、前回の1泊2日の旅と合わせた、今回の別格20霊場を巡る旅の総走行距離は・・・・・・「3100km」でした（笑）

初めてのお遍路さんを無事に終えて、ホットしています
本当は、この後、「和歌山県の高野山」か「京都の東寺」に満願の巡礼があるのですが、「四国八十八か所」も考えているので、それが満願したら合わせていきたいと思っています

かなり長くなってしましましたが、今回の初お遍路旅の報告は、これにて完結です

コロナの感染が落ち着いたら、今度は「四国八十八ヶ所」巡りを楽しみます

藤川です 前回からの続きの第2部です

前回は、お遍路さんについて色々説明させて頂きましたが、いよいよ車お遍路が本格的にスタートです
区切り打ちなので、「1泊2日」と「２泊3日」の2回に分けてお遍路をしました。
また、前回のブログでは、2部構成とお伝えしましたが、3部構成になってしまいます・・・
今回の第2部では、1回目の区切り打ちの「1泊2日」の旅をお楽しみ下さい

三重県鈴鹿市を深夜1:00頃に出発し、（途中休憩をはさみつつ）高速道路をひたすら走り続ける事、約6時間半の7:30に最初のお寺である「大山寺」に無事に到着しました

お遍路の88ヶ所は比較的平地に建てられているのですが、別格2０のお寺はほとんどが山の中に建てられており、しかも結構細い山道を何キロも走るので最初の大山寺に向かう時は、「えっ、これ合っている？」と心配になりました

お寺に近づくにつれてこんな感じの道が多くなります

と言う事で、無事に最初のお寺から参拝スタートです。
もちろん、お遍路スタイルです

この下の写真は、実はお寺ではなく、本堂へ続く、（山）門で、ここから約260段の階段を上る事（お寺によっては片道10～15分などもあるようです・・・）で、本堂や太師堂、納経所に到着します。

お遍路さんは修行でもあるので、乗り越えていくのも醍醐味ですね

お遍路さんの参拝には色々と決まり事があるようで、一般的に以下の様に参拝して行きます。

「山門（一礼）」→「手水舎（でお清め）」→「鐘をつく（忘れても帰りがけには絶対につかない；出鐘と言いお金が出ていくため）」→「本堂でお参り；①献灯（蝋燭を1本立てる；仏様の知恵を授かるという意味もあるそうです）、②献香（線香を３本立てる；過去・現在・未来の意味があるそうです）、③納札とお賽銭をお供えする、④勤行（教本に従いお経を唱えます）」→「太師堂でお参り；参拝手順は本堂と同じように行います」→「納経所で御朱印を頂きます」

因みに、各お寺それぞれの御本尊を奉ってある「本堂」、弘法太師さんを奉ってある「太師堂」があるので2ヶ所で参拝する必要があります。

お経を納める（納経）事で、初めて納経帳に「御朱印」を頂くことが出来ます。

お経の唱え方などは色々と紹介されているのですが（省略可能な文など・・・）、自分は折角のお遍路なので、省略せずに教本通りに全部納めました（笑）

教本では勤行は以下のようになります（詳細は長くなるので、気になる方はお調べ下さい）

（始める前に合唱礼拝）

１．開経偈
２．懺悔文
３．三帰（3回唱える）
４．三竟（3回唱える）
５．十善戒（3回唱える）
６．発菩提心真言（3回唱える）
７．三摩耶戒（３回唱える）
８．般若心経
９．ご本尊真言（3回唱える。各お寺のご本尊によってかわります。また、太師堂では唱えません。）
１０．光明真言（３回唱える）
１１．太師宝号（３回唱える）
１２．回向文
（合掌礼拝して、お願い事を唱え、軽く一礼して完了）

こんな感じで、しっかりやると結構長いですが、やればやるほど心が洗われてきます

また別格20のお寺は、それぞれの納経所で念珠玉を1個ずつ手に入れる事が出来、20個集めて装飾屋さんに持っていくとオリジナルの数珠に仕立てて貰えるので今回はそれも目的にしました
※念珠には、「男玉（男性用）；300円/個」、「女玉（女性用）；300円/個」、「紫檀（共通）；500円/個」があり、ちょっとお値段はりますが自分は紫檀にしました

 左が念珠、右は御影（仏様のお姿の代わりです）

1番霊場の「大山寺」の参拝を無事に終えて、次の２番・3番霊場と順次目指していきます。

地図では、近く見えますが・・・結構距離があり山道などがあるため結構時間がかかること、またお寺の納経所が「7:00～17:00」までしか開いていないなどの事から、最初の1泊2日の旅では地図の様に、徳島県にある「１番霊場」からスタートし、高知県→愛媛県の「9番霊場」までしか回れませんでした・・・

因みに、移動時間は、①→②；約30分、②→③；約80分、③→④；約100分、④→⑤；約190分、かかるので、1日目は④まで参拝し、★印の高知県高知市の無料キャンプ場の駐車場に車中泊キャンプしました（感染対策目的です；笑）

高知県では、途中、室戸岬で綺麗な海も満喫

 晩御飯はカツオのたたき

感染対策をしっかり、お客さんがほとんどいないお店をチョイス

そして、2日目は、朝早くから出発し、「5番霊場」を目指し、愛媛県の「9番霊場」で16:30になったので、次の10番霊場までの移動距離を考えると難しかったので、2日目は「9番霊場」で打ち止めとなりました。

「9番霊場」は、道後温泉まで車で約20分の距離だった事もあり、道後温泉に向かう事にしましたが、折角愛媛県まで来ているので、その前に「母方の祖父と祖母のお墓参り」をして道後温泉へと車を走らせ満喫しました

道後温泉で有名な「道後温泉本館」は、現在改装工事中と言うこともあったので近くにある「別館；飛鳥乃湯泉」を堪能しました

飛鳥乃湯泉では、道後温泉本館と同じように、90分と言う時間制限内なら何度でも温泉を堪能でき、①1階の温泉入浴のみ、②1階の温泉入浴＋2階の大広間で休憩、③1階の温泉入浴＋2階の個室で休憩、④1階の温泉入浴+２階の家族風呂入浴と言ったシステムになっています。

自分はもちろん、③1階の温泉入浴＋2階の個室で休憩を選択です（笑）

個室での1枚（今治タオルで出来た壁）

温泉後の個室でのお茶とお菓子

平日で、かつ夕方の為かほとんど貸し切り状態でした子供の頃からお墓詣りでよく行っていた道後温泉に久しぶりに来られて心も体もリラックス出来ました

と言う事で、1泊2日の旅を満喫したので、愛媛県道後温泉（松山市）から、約450km・6時間の運転を経て（休憩を入れながらなので、実際は約9時間？）、三重県鈴鹿市まで無事に帰りつきました。

因みに今回の旅は、合計・・・約1900kmの旅路でした（笑）

長くなりましたが、区切り打ち1回目の旅はこれにて終了です。

次回の第3弾で区切り打ち2回目をご紹介させて頂きます

藤川です

今回のブログは、今日と次回の2部構成です

今回は説明などで終わってしまいますが、最後まで読んでいただけたら幸いです次回が、本編の様な感じになっています（笑）

Bucket List（バケットリスト）とは、「人生が終了するまでにやりたいリスト」の事です

自分は、「やりたい事・やれる事は全てやりたい、やらずに後悔はしたくない」がモットーなので、たまに「やりたいリスト」を作ります（笑）
現時点でもいくつかあるのですが、その中の1つに「四国のお遍路」があります

「お遍路？」と良く言われますが、母方のお墓が四国の愛媛県にあり、子供の頃からお墓参り等で四国に行っていた時に、お遍路さんをよく目にしていたこともあり、1度はお遍路に行きたいと思っていました。

で、この新型コロナ感染症のご時世・・・大好きな海外旅行に行くことも難しい・・・、有り難いことにワクチンも2回接種出来、（少し前の時期なので）コロナ感染者が、三重県や四国内で1桁になった事もあり、「コロナ感染症収束祈願」の目的も兼ねて、四国のお遍路に行こうと考えて行ってきました

但し、感染症が終わった訳ではないので、「公共交通機関は使用しない」、「可能な限り車中泊、難しい場合はホテル泊」、「食事は車の中、ホテルの部屋の中で食べて、基本的に外食はしなし」などの感染対策は徹底しました

お遍路さんには、一般的に有名な「四国88ヶ所霊場」の他に、弘法大師さん生誕の場所やゆかりの寺院が200以上あるとも言われています。
その中の88ヶ所と深い関係のある20の寺院が集まって創設したのが、「四国別格20霊場（別名「番外札所）」と言われています。

このことから「四国88ヶ所霊場」と「別格20ヶ所」と合わせると108ヶ所となり、「人間の煩悩の数と同じと言われ、全て回ると108の煩悩が振り払える」と言われています（その他にも、お遍路は「五穀豊穣を願う事もあり、お米という字を分解すると、八十八になる」、「厄落としになるため、男性の厄年42歳・女性の厄年33歳・子供厄年13歳を足して88になる」など諸説あります）。

88ヶ所を回るにはちょっと時間がかかるので、今回は別格20ヶ所を回りましたまた、今回のお遍路の回り方は、「車遍路」・「順打ち」・「区切り打ち」と言う方法で回りました。

※1番霊から順に回る事を「順打ち」、逆に最後から回る事を「逆打ち」と言うそうです。また、1回で全て回るのを「通し打ち」、何回かに分けて回るのを「区切り打ち」というそうです。

※「○○打ち」と言うのは、お寺に参拝した際に札を納める（紙製）のですが、昔は納め札が木製や銅製で、その納札をお寺の柱や壁に釘で「打ち付けていた」事から、「○○打ち」と呼ばれるようです（諸説あるそうですが）

今回、お遍路を回るために準備した「お遍路7つ道具」です

別格霊場は20ヶ所だけになりますが、四国4県に跨っているので、しかも基本的に山の上に建てられている為、難所が多いと言われています。

ということで、初の四国お遍路が始まります

次回の第2部へ続きます